생활정보/좋은글 썸네일형 리스트형 [건강정보] 두다리가 의사입니다 / 조상들은 운동부족증에 걸리지 않았다 두다리가 의사입니다 여러분, 운동하고 계시죠? 운동은 꼭 해야 합니다. 왜냐하면 오늘날 현대인들은 잘못하면 운동 부족증에 걸리기 쉽습니다. 과거 우리조상들은 생계수단이 바로신체 활동이었습니다 생을 영위하기 위해서 산을 넘고 내를 건넜습니다. 그분들은 운동 부족증에 걸리지 않았습니다. 그런데 그분들은 왜일찍 돌아가셨느냐?그이유가 있습니다 병이 나도 약이 없었습니다. 먹을 것도 없었습니다. 그런데 일을 너무나 많이 해서 몸을 혹사시켜서 골병에 걸려서 돌아가셨습니다. 그런데 오늘날 현대인들은 어떻습니까? 바로 운동 부족증에 걸려있습니다. 우리 몸을 도우는 데는 세 가지가 있습니다. 음식을 먹어서 몸을 도우는 식보(食補)가 있고 약을 먹어서 몸을 도우는 약보(藥補)가 있고 그다음에 많이움직여서 몸을도우는 행보(.. 더보기 행복한가정을 위한 부부십계명/아내십계명/남편십계명 부부십계명 1. 두 사람이 동시에 화를 내지 말라. 2. 화가 났을 때 큰 소리를 내지 말라. 3. 눈은 허물을 보지말고, 입은 실수를 말하지 말라. 4. 아내나 남편은 다른 사람과 비교하지 말라. 5. 아픈 곳을 긁지 말라. 6. 화를 품고 침상에 들어가지 말라. 7. 처음 사랑을 잃지 말라. 8. 갈등이 있어도 결코 단념치 말라. 9. 숨기지 말고 정직하자. 10. 부부는 하늘의 섭리로 됨을 믿자 아내십계명 1. 자신과 가정을 아름답게 꾸밀 줄 아는 재치와 근면성을 기르라. 2. 음식준비에 신경을 쓰고 남편의 식성에 유의하라. 3. 혼자서만 말하지 말고 남편에게 말할 기회를 주라. 4. 다른 사람들 앞에서 남편의 결점과 지나친 자랑을 하지 말라. 5. 남편에게 따질 말이 있을 때 남편의 기분 상태를 .. 더보기 나이가 들면서 더 필요한 친구 사랑하는 사람보다는 좋은 친구가 더 필요할 때가 있습니다 만나기 전부터 벌써 가슴이 뛰고 바라보는 것에 만족해야 하는 그런 사람 보다는 곁에 있다는 사실 만으로 편안하게 느껴지는 그런 사람이 더 그리울 때가 있습니다. 길을 걸을때 옷깃스칠 것이 염려되어 일정한 간격을 두고 걸어야하는 그런 사람 보다는 어깨에 손하나 아무렇지 않게 걸치고 걸을 수 있는 사람이 더 간절해질 때가 있습니다. 너무 커서, 너무 소중하게 느껴져서 자신을 한없이 작고 초라하게 만드는 그런 사람보다는 자신과 비록 어울리지는 않지만 부드러운 미소를 주고 받을 수 있는 사람이 더 절실 해질 때가 있습니다. 말할수 없는 사랑 때문에 가슴이 답답 해지고 하고픈 말이 너무 많아도 상처 받으며 아파 할까봐 차라리 혼자 삼키고 말없이 웃음만을 건.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음