철봉에 매달리기만 반복해도 턱걸이 할 수 있어요~ (경험담) 턱걸이를 전혀 못했던 청소년기때 경험입니다. (남달리 체격이 좋거나 체력이 좋은 조건이 절대 아니었습니다. 오히려 안좋은쪽) 일주일에 2~3회 하루 5분정도 철봉에 매달리기를 했는데 약3개월 후 턱걸이 2~3개정도 가능해졌습니다. 턱걸이가 처음에 1개, 다음에 2개 이렇게 늘어난게 아니라 갑자기 2~3개가 되어서 신기했던 경험이 있습니다. 이후에는 평행봉에 올라가서 두팔로 버티거나 팔굽혀펴기할때처럼 팔을 접었다 펴는 동작을 하루 10분정도 했는데 약 3개월후 턱걸이 5회이상 가능해졌습니다. 턱걸이를 목적으로 했던게 아니고 학생때 밥먹고 소화시킬겸 친구들과 수다떨면서 잠간씩 했던 운동이 효과를 보게 되어 기분이 좋았던 기억이 납니다. 더보기 기독교 카드뉴스 많이 모아놓은 곳 추천 - 크로스맵 흥미로우면서도 기독교인에게 유용한 카드뉴스를 제공하는 사이트를 소개합니다. 카드뉴스는 여기가 가장 많고 잘 되어있는것 같습니다. 부흥하는 교회의 10가지 특징 내가 교회에 나가는 6가지 이유 크리스천을 위한 이성교제 10계명 .... 등등 신문사나 포털사이트에 뜨는 일반 카드뉴스들 보다가 기독교 카드뉴스를 알고 부터는 꾸준히 보게 되는것 같습니다. 긴 기사에 대한 거부감으로 카드뉴스를 찾는 저 같은 사람에겐 최고의 콘텐츠인것 같습니다^^ 사이트 주소는 www.crossmap.co.kr 입니다. 크로스맵은 카드뉴스외에도 다양한 기독교 콘텐츠들을 제공하고 있습니다. 더보기 2016 벤허 VVIP시사회 전작을 압도한 교계지도자들의 뜨거운 반응 “다시 만든 를 보고 정말 충격에 빠졌습니다” 크리스천투데이-롯데엔터, 뜨거운 반응 속 목회자 등 대상 VIP시사회 개최 ▲ VIP시사회에 많은 분들이 뜨겁게 호응해 주셨습니다. ⓒ김진영 기자 1959년, 미국에서 개봉된 영화 는 11개의 아카데미상을 휩쓴 고전입니다. 1880년 루 윌리스가 쓴 가 원작인 이 작품은 오랫동안 많은 이들에게 사랑받았습니다. 물론 기독교인들에게 그 의미는 더욱 남다릅니다. 그런 걸작이 57년 만에 리메이크돼 오는 14일 개봉합니다. 웅장했던 스케일이 더 커졌을지, 서사는 여전히 가슴을 울릴지, 또 예수님은 어떤 모습일지..., 자못 궁금하지 않을 수 없습니다. 이에 크리스천투데이는 이 영화의 국내 배급을 맡은 롯데엔터테인먼트와 함께 8일 서울 소공동 롯데시네마 에비뉴엘에서 .. 더보기 이전 1 ··· 148 149 150 151 152 153 154 ··· 331 다음
